Le yoga, c’est bien plus que le hatha yoga ! Découvrez les autres types de yoga

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Yoga, Pilates ou Stretching: comment savoir ce qui est le mieux pour vous ?

Savoir quelle pratique physique est la plus adaptée à nos besoins n'est pas toujours une mince affaire. Yoga, Pilates ou encore stretching, chacun de ces exercices possède ses propres avantages…

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