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Respiration

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Comment respirer pour oxygéner le cerveau ?

  • Auteur/autrice de la publication :Géraldine
  • Post published:18/01/2023
  • Post category:Conseils et techniques/Respiration
  • Post comments:0 commentaire

Vous avez toujours entendu parler des bienfaits de la respiration sur le cerveau mais vous ignorez comment l'oxygéner ? Dans cet article, vous apprendrez les techniques de respiration pour oxygéner…

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Quel sport pour augmenter sa capacité respiratoire ?

  • Auteur/autrice de la publication :Géraldine
  • Post published:07/01/2023
  • Post category:Respiration
  • Post comments:0 commentaire

Les sports sont indispensables pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Pratiquer une activité physique régulière permet non seulement de développer la force et de rester en forme, mais…

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